L’importance de l’Ayurveda en hiver est nécessaire, voici comment et pourquoi vous devriez pratiquer l’Ayurveda en particulier pendant les hivers. Ayuraura vous propose différents types de massages qui peuvent vous aider à faire face aux hivers rigoureux en France en douceur. Vous pouvez également visiter l’Inde pour prendre un traitement ayurvédique et échapper aux hivers rigoureux que l’Europe connaît chaque année.

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La science ayurvédique propose une gamme de traitements holistiques qui nourrissent l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Le Shirodhara, un mot composé de deux mots sanskrits, shiro (tête) et dhara (flux), est une thérapie ayurvédique ancienne qui aide à prévenir, guérir et soulager les problèmes de stress, d’anxiété et du sommeil. Le Shirodhara, efficace comme traitement autonome, peut aussi être combiné à d’autres soins ayurvédiques.

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